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2017年12月28日 (木)

僕の物語は…



失敗から学ばずに、失敗をごまかす方法ばかりを学んだできないやつほど残念な人はいない。

言い訳をやめて、失敗を受け入れることを意識しよう。




こんな言葉を聞いた事があります。


人というのは成功や勝利よりも

失敗から学ぶ事が多い

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そうシッカリと反省すべき事は反省していつか

この反省があったから次に繋がった、次に勝つ事が出来た。 と思えるよう。



WiNNexT



来年こそは…


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僕の気持ちが折れなければ僕の物語は続きます。



幸いにも身体はいたって元気です。


この丈夫な身体… 両親に感謝してます。






ごきげんいかがですか?
ナチュラルボディソリーションの高橋 勝治です。


さて今年も早いもので年の瀬の季節です。

これが今年、最後のNBSのブログになります。



年末年始、忘年会に新年会など各行事で正月太りを気にされてる方もいらっしゃると思います。



今年のNBSのブログやYouTubeでは下半身(臀部周り)を強化して基礎新陳代謝を上げて太りにくい身体を作ろう とやって来ました。

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その中でも今回は本当、お手軽に簡単に出来て太りにくい身体を手に入れれる運動。
以前、紹介したスクワット等と一緒にやると効果絶大な運動を紹介します。



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以前、紹介したスクワット↓

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と組み合わせてやるとかなりの効果を期待出来ると思います。


大きい臀部の筋肉を刺激するだけでも一時的ではありますが正月太りを軽減出来るかと思います。




でもやはり毎日の積み重ねが大事になりますが…


年末からでも…そして来年の目標を掲げて頑張ると良いと思います。




あわただしい年の暮れ、どうぞお健やかにお過ごしください。


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来年もお手軽、簡単に出来るエクササイズをこのNBSブログやYouTubeで紹介し皆様に役に立てればと思いますので来年もよろしくお願いします。




また本格的にトレーニングしたい方に関しましてパーソナルトレーニングを受け付けてますのでお気軽メールにてご連絡ください。




来年 皆様のご清栄、ご繁栄を心より期待しております。






動画の感想・ご質問などもお待ちしてます。

僕がエクササイズを紹介しているYouTubeの方のチャンネル登録も是非、お願いします。

https://www.youtube.com/channel/UCmlcVmticUzZVwhSmshyqxg

ご質問、パーソナルトレーナーのご依頼、お問い合わせも承ってます。




mailto:nbs.katsuji@gmail.com

NBS高橋勝治

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