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2016年4月20日 (水)

心配なのですが、、、。

熊本をはじめ九州地方にお住まいの方々が心配でたまりません。

僕も7歳の時に阪神・淡路大震災で被災の経験があります。
 
 
とにかく今は被災者の方々皆さんに物資と安堵して頂ける環境の確保をただただ願うだけです。


自分も阪神・淡路大震災で色々と協力して頂いた恩をお返しに熊本方面に近々行こうかと計画しております。
 
待っててください。
 
 
 
とりあえず今の自分には今の生活を精一杯やる事が後々に繋がると信じて今日もブログを発信します。
 
 
本日は姿勢を正す為のストレッチの最終動画です。
今までの動画とご一緒にやって貰えれば効果は覿面に表れます。
 
 
 

アップしている動画のストレッチを順番にやると自然と姿勢が正しくなり綺麗に歩けるようになるので是非、良かったらチャンネル登録お願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCmlcVmticUzZVwhSmshyqxg
 



新緑のこの時期、姿勢良く颯爽と歩く女性の方に見とれてしまう時がありますが・・・
やはり格好良いですよネ。
Mig

是非、皆さんも取り入れてみてください。




☆追伸☆
 
エコノミークラス症候群の予防に腹式呼吸が役に立つと聞きました良かったら参考にしてください。
 
 
また他にあるストレッチ等も是非、やってみてください。

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