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2016年3月31日 (木)

お花見

ご機嫌いかがですか??
 
ナチュラルボディソリューションの高橋勝治です。
 
桜も咲き今週末はお花見の予定の方も多いかと思いますが、、、。
 
僕は減量中です(汗)
今年のお花見はお預けです。
さて今日は・・・
 
股関節周辺に悩みを抱えている方も多いと思いますの股関節のエクササイズを紹介します。
 
股関節の動きが悪くなると、歩き方も変になり、太ももが太くなってしまいます。(YouTube動画の説明文参考。)
 
 
そこで、今回ご紹介する股関節周りのエクササイズを行います。
 
 
姿勢を良くしたい方はもちろん、歩き方が気になる方、ヒップアップしたい、美脚を目指す方はこの調整法がオススメです。
 
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判り易い様なレッスンをいつも心掛けてますがブログで紹介する動画も手軽に出来る判り易い動画を作って行きますので気になる事はコメントもしくはメール
 
へお願いいたします。
 
またレッスンをご希望の方やご質問等もドシドシください。

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